北相木村

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人の温もりが溢れる村 おいでよ「北相木」

 
2014年07月03日(木)

6月のふれあい料理教室の様子です★

 こんにちは!管理栄養士のゆでたまごです。
今回のふれあい料理教室は貧血予防献立でした。

鉄分はビタミンCを一緒に取ると吸収がよくなるので、
今回はビタミンCもしっかりとれるような献立にしました。
今回の献立は鰻の卵とじ丼、切り干し大根とあさりの煮物、しじみ汁、イチゴヨーグルトでした。

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2014/07/03 16:02 | 未分類 | コメント(0) | トラックバック(3)

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